Da melhor forma possível a Consulta Psicológica Online Está Revolucionando a Saúde Mental no Brasil
A necessidade de suporte emocional cresceu de forma expressiva nos tempos atuais, principalmente após as modificações trazidas pela crise sanitária. Neste contexto, o psicólogo virtual se destacou como uma opção importante, democrática e segura para várias de pessoas em através de todo o território brasileiro.
Mas afinal, como funciona a atendimento psicológico online? Seria equivalente à a atendimento face a face? Quais os benefícios, custos, nichos terapêuticos e atenções que convém conhecer antes de dar início seu tratamento?
Neste artigo aprofundado, discutiremos cada ponto que você precisa saber sobre psicoterapia digital, desde o funcionamento das consultas virtuais por plataforma online até as principais abordagens atendidas, passando por temas como valores, sigilo, desempenho e múltiplos detalhes.
Compreendendo O Conceito de Terapia Online
O profissional de psicologia online é um especialista devidamente inscrito no órgão regulador que conduz sessões de psicoterapia mediante de sistemas virtuais, a exemplo de encontros virtuais, sistemas dedicados ou portais voltados para isso.
Diferentemente do que muita gente imaginam, a terapia virtual não representa uma tipo menos eficaz quando comparada à sessão presencial. Na verdade, publicações científicas reconhecidos confirmam que o cuidado psicológico digital exibe resultados comparável ao in-person para a maior parte dos situações de saúde mental.
A partir de 2018, o Conselho Federal de Psicologia (Conselho Federal de Psicologia) estabeleceu regras para oficialmente a oferta da terapia online no território brasileiro, determinando regras rigorosas de confidencialidade, prática ética e standard profissional para salvaguardar que os pacientes tenham acesso a o igual grau de acompanhamento profissional.
De Que Forma Opera a Atendimento Psicológico Online
O procedimento de atendimento com um profissional de psicologia online é extremamente fácil, em particular em portais tecnologicamente avançadas como a nosso serviço. Entenda o caminho ponto a ponto:
1. Selecionar do Psicólogo Virtual
O passo inicial é navegar pelo banco de psicólogos certificados habilitados. No portal da Pratimed, o usuário pode pesquisar os psicólogos por diferentes filtros:
- Nicho de tratamento (fobias, distimia, orientação conjugal, desenvolvimento pessoal, etc.)
- Escola psicológica (Terapia Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, Humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Horários disponíveis (manhã, horário vespertino, horário noturno, fim de semana)
- Valor da consulta
- Feedbacks de prévios atendidos
- Identidade de gênero do psicólogo (psicólogo, mulher, não-binário)
- Tempo de atuação (tempo de CRP)
Qualquer registro de profissional disponibiliza especificações minuciosas sobre sua background, áreas de especialidade, método terapêutica, custos e disponibilidade, facilitando que o paciente faça uma opção criteriosa e apropriada com suas necessidades.
2. Scheduling da Sessão
Após optar por o profissional perfeito, o próximo estágio é marcar sua primeiro atendimento. Pela plataforma Pratimed, o portal de reservas está ativo 24 horas por dia, incluindo finais de semana, facilitando plena liberdade.
O fluxo de reserva ocorre da seguinte maneira:
- Visite a horários disponíveis do terapeuta optado
- Analise os períodos desocupados em real-time
- Clique em o período que é mais apropriado à sua schedule
- Preencha as detalhes exigidas (identificação, correio eletrônico, contato telefônico, etc.)
- Receba a comprovação instantânea por correio eletrônico e mensagem de texto
Vital: Serão encaminhados lembretes automáticos antes da consulta, evitando que não se esqueça sua sessão.
3. Pagamento Confiável
Quando concluído o reserva, é requerido efetuar o transação da atendimento. A nossa plataforma disponibiliza variadas formas de pagamento, sem exceção seguras e homologadas:
Cartão
- Parcelamento em até 12 vezes interest-free
- Processa as principais as bandeiras (card Visa, card Mastercard, card Elo, American Express, Hipercard, etc.)
- Transação em tempo real
- Sistema inteiramente criptografado com validação PCI DSS
PIX
- Bonificação de 5% no preço
- Quitação imediato
- Disponível 24/7
- Validação automática
Boleto Bancário
- Validação em até 72h úteis
- Pagável em toda instituição bancária ou lotérica
- Livre de taxas a mais
Qualquer o procedimento de processamento financeiro é conduzido em ambiente 100% criptografado, em alinhamento com as regras da LGPD e standards mundiais de segurança.
4. Ingresso à Call de Vídeo
No período agendado, será encaminhado um link exclusivo para acessar a videochamada da consulta. Somente entrar pelo endereço e estará diretamente ligado com seu psicólogo virtual.
Funcionalidades da atendimento online:
- Encriptação total
- Alta definição de transmissão visual e áudio
- Funciona sem baixar de aplicativos extras
- Trabalha straight no browser (Google Chrome, Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Compatível com desktops, iPads e dispositivos móveis
- Alternativa de desligar vídeo se optar
5. Continuidade do Acompanhamento
Após a primeira sessão, seu psicólogo online irá indicar a periodicidade adequada para as sessões seguintes. Na maioria dos casos, a terapia é praticada com regularidade semanal ou a cada duas semanas, baseado das necessidades de qualquer contexto.
Pela Pratimed, você pode modificar sem complicação suas atendimentos diretamente pela plataforma, com absoluta praticidade. Adicionalmente, fica disponível disponível ao registro integral de suas atendimentos, permitindo monitorar sua melhoria ao longo do tratamento.
Top Campos Disponíveis por Especialistas Online
Os profissionais de psicologia online são capazes de tratar uma diversificada range de questões associadas à bem-estar psicológico. Conheça as principais nichos trabalhadas:
Quadros Ansiosos e Distúrbios Conexos
A transtorno de ansiedade generalizada é uma das transtornos de saúde mental mais disseminados no território nacional e no cenário mundial. Segundo a OMS, o território brasileiro é o nação líder em ansiedade do mundo.
Distúrbios de ordem ansiosa que são atendidas com terapia online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Manifesta-se por inquietação intensa e crônica com vários âmbitos da rotina, embora sem fundamento óbvio.
Sintomas típicos:
- Tensão extrema
- Tensão muscular
- Complicações para manter foco
- Insônia
- Exaustão
- Irritabilidade
A terapia, em particular a TCC (abordagem TCC), tem mostrado expressivos índices de sucesso no controle da transtorno de ansiedade.
Síndrome do Pânico
Identificada por eventos inesperados de pavor extremo, combinados de manifestações somáticos acentuados.
Indicadores de crise de pânico:
- Taquicardia
- Suor excessivo
- Espasmos
- Dispneia
- Desconforto no região torácica
- Instabilidade
- Terror de perder a vida
- Impressão de despersonalização
O psicólogo online auxilia o indivíduo a detectar os estímulos dos episódios, construir ferramentas de coping e reduzir a periodicidade e intensidade das surtos.
TAS
Receio intenso de circunstâncias sociais, onde a paciente tem medo de ser criticada, envergonhada ou recusada.
Circunstâncias que podem induzir temor social:
- Falar em público
- Ser apresentado a pessoas novas
- Alimentar-se ou tomar bebidas na presença de terceiros
- Utilizar sanitários coletivos
- Integrar de festas
- Executar chamadas telefônicas de telefone
A psicoterapia online é sobretudo útil para pacientes com TAS, pois facilita que iniciem o tratamento no aconchego de casa, mitigando a princípio a confrontação a situações de interação geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Identificado por pensamentos recorrentes (obsessões) e rituais repetitivos (compulsões) que a paciente vivencia pressão de desempenhar para mitigar a mal-estar.
Manifestações comuns de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Medo desproporcional de germes e lavagem repetitiva das hands
- Checagem múltipla (portas, eletrodomésticos, lâmpadas)
- Compulsão de alinhamento e uniformidade
- Imagens perturbadores de conteúdo agressivo
- Acumulação excessiva de coisas
A TCC, particularmente com ferramentas de confrontação e EPR, é o linha de principal para TOC, e é capaz de ser realizado com eficácia em formato remoto.
TEPT
Aparece depois de a exposição a um episódio perturbador, como acidentes, agressão, abuso, tragédias naturais ou perda repentina.
Sintomas do transtorno pós-traumático:
- Flashbacks do episódio traumático
- Pesadelos repetitivos
- Evitação de contextos, pessoas ou cenários que façam lembrar o episódio
- Estado de alerta
- Mudanças prejudiciais no humor e cognição
O terapia do estresse pós-traumático com terapeuta online tem potencial para envolver protocolos como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, cognitive therapy for PTSD e exposição terapêutica.
Transtorno Depressivo e Distúrbios do Humor
A transtorno depressivo maior é uma transtorno significativa de saúde mental que atinge diversas de indivíduos no país e no cenário mundial.
Depressão Maior
Identificada por tristeza intensa, diminuição de vontade em tarefas anteriormente prazerosas, e complicação em executar afazeres rotineiras.
Sintomas da TDM:
- Desesperança crônica
- Perda de prazer (falta de prazer)
- Perturbações no ciclo sono-vigília (sono fragmentado ou dormir demais)
- Perturbações no apetite (diminuição ou ganho de vontade de comer)
- Falta de energia e carência de disposição
- Problema de manter foco
- Percepções de culpa extrema
- Cogniç�ões sobre morte (em situações extremas)
Fundamental: Se esteja experimentando ideação suicida, acione ajuda sem demora. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida oferece apoio emocional sem custo 24/7: telefone para 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com profissional de psicologia treinado em transtorno do humor é altamente efetiva, particularmente quando aliada com monitoramento de psiquiatra quando apropriado.
Depressão Persistente
Modalidade atenuada de transtorno depressivo, contudo duradoura, que permanece por no mínimo 2 anos. Ainda que os sinais tendam a ser menos severos que na episódio depressivo maior, a depressão persistente produz aflição significativo e deterioração no performance cotidiano.
Doença Bipolar
Identificado por alternância entre períodos de estado maníaco (estado de ânimo elevado) e humor deprimido.
Fundamental: O transtorno bipolar requer acompanhamento médico com medicamentos, todavia a terapia é um elemento imprescindível do abordagem, ajudando no reconhecimento de gatilhos, adesão ao tratamento com medicações e desenvolvimento de estratégias de coping.
Relacionamentos e Problemas da Família
As relacionamentos humanas são uma causa relevante de qualidade de vida, mas similarmente podem ser motivo de dor emocional relevante.
Aconselhamento de Casal Online
A aconselhamento de casal online assiste casais a melhorar a conversa, resolver desavenças, renovar a trust e consolidar o vínculo.
Circunstâncias em que a aconselhamento de casal consegue ajudar:
- Desafios de comunicação
- Traição
- Divergências repetitivos
- Dificuldades de intimidade
- Diferenças na educação dos descendentes
- Transições relevantes (matrimônio, chegada de crianças, relocação de cidade)
A terapia conjugal online proporciona a diferencial de possibilitar que o casal integrem das consultas de lugares diversos, se conveniente, ou lado a lado no conforto de sua residência.
Terapia Familiar
Trabalha com problemas que contemplam o sistema familiar como um sistema.
Contextos atendidas:
- Desavenças entre pais e adolescentes
- Desafios de conduta de crianças ou de adolescentes
- Término e guarda dos menores
- Doenças de longo prazo em componentes da família
- Morte familiar
Término e Fim do Relacionamento
O processo de divórcio é geralmente desafiador e desafiador. A suporte terapêutico consegue assistir indivíduos a lidar com a angústia da fim, reconstruir a amor-próprio e estruturar um amanhã construtivo.
Crescimento Pessoal
A terapia não deve ser vista somente para períodos de dificuldade extrema ou transtornos psicológicos. Inúmeras cidadãos buscam atendimento psicológico online para amadurecimento individual, auto-conhecimento e melhoria da bem-estar.
Autoestima Comprometida
A auto-valorização relaciona-se à forma como nos vemos e nos apreciamos. Reduzida amor-próprio consegue afetar desfavoravelmente a totalidade dos os aspectos da vivência.
Sinais de baixa autoestima:
- Auto-recriminação intensa
- Dificuldade em receber reconhecimento
- Comparar-se frequente com terceiros
- Medo intenso de falhar
- Perfeccionismo
- Problema em colocar boundaries
A terapia auxilia a detectar as origens da baixa autoestima, desenvolver uma autoconceito mais positiva e benéfica e reforçar a confiança em si.
Auto-conhecimento
O trajetória de autoconhecimento compreende explorar pensamentos, estados emocionais, ações, crenças e padrões que definem nossa identidade.
Pontos positivos do autoconhecimento:
- Maior percepção sobre si mesmo
- Melhores escolhas
- Vínculos melhores
- Mais amplo alinhamento entre princípios e atitudes
- Desenvolvimento de aptidões
Comunicação Assertiva
A comunicação assertiva é a skill de exprimir pensamentos, afetos e desejos de forma direta, verdadeira e polida, sem tornar-se ofensivo ou passivo.
Trabalhar a assertividade na terapia consegue auxiliar a:
- Delimitar fronteiras adequados
- Dizer não demandas sem sensação de culpa
- Manifestar pontos de vista com convicção
- Lidar com conflitos de maneira positiva
- Aprimorar relações interpessoais e de trabalho
Problemas Ocupacionais
O contexto de atividade profissional pode ser uma causa significativa de pressão e desafios de saúde emocional.
Burnout
A esgotamento profissional é um condição de exaustão somática, afetiva e mental causado por estresse persistente relacionado ao labor.
Indicadores de esgotamento profissional:
- Cansaço severa
- Cinismo e desligamento do trabalho
- Diminuição da desempenho laboral
- Nervosismo
- Problema de concentração
- Manifestações somáticos (cefaleia, problemas digestivos, etc.)
A terapia online ajuda a perceber os elementos contribuintes do esgotamento, elaborar recursos de enfrentamento, estabelecer boundaries adequados entre trabalho e vida particular e recobrar o sentido e satisfação no trabalho.
Estresse no Trabalho
Variados do burnout, o estresse no trabalho é uma manifestação momentânea a pressões excessivas ou obstáculos pontuais no ambiente profissional.
Componentes habituais de estresse no trabalho:
- Quantidade excessiva de demandas
- Prazos apertados
- Atmosfera adverso
- Desavenças com companheiros de trabalho ou superiores
- Instabilidade no posição
- Ausência de reconhecimento
A terapia é capaz de ensinar recursos de gestão de tensão, aperfeiçoar skills de diálogo e comunicação assertiva no trabalho e assistir na tomada de decisões sobre alterações de trajetória profissional.
Mudança de Carreira
Mudar de área de atuação ou fazer uma transformação ocupacional importante tem potencial para ser complicado e gerar incerteza.
A terapia consegue assistir a:
- Identificar crenças e propósitos de carreira
- Analisar caminhos de carreira
- Trabalhar com apreensões e dúvidas
- Desenvolver um roadmap de execução
- Solidificar a segurança pessoal para realizar transformações
Psicoterapia Infantil e para Adolescentes
Jovens e teens da mesma forma conseguem aproveitar da consulta psicológica online, particularmente porque essa geração já está familiarizada com dispositivos digitais e comunicação digital.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção é um transtorno do neurodesenvolvimento que impacta a aptidão de preservar a foco, administrar impulsividade e controlar a agitação física.
Manifestações de TDAH:
- Desatenção
- Movimentação excessiva
- Ações precipitadas
- Problema em completar instruções
- Falta de organização
- Esquecimento
A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, assiste a construir ferramentas de estruturação, gestão de tempo e gestão de impulsos.
Ansiedade em Crianças
Menores igualmente podem apresentar transtornos de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de distanciamento, fobias particulares e ansiedade interpessoal.
Sintomas de ansiedade em menores:
- Choro recorrente
- Receio intenso
- Dificuldade para dormir
- Reclamações somáticas (desconfortos de estômago, cefaleia)
- Fuga de contextos
- Dependência desproporcional aos pais
A terapia online infantil usa métodos recreativas, arte e brincadeiras para assistir a menor a expressar e processar suas afetos.
Problemas Escolares
Desafios educacionais, intimidação, questões de convívio com companheiros ou educadores, e pressão vinculado a avaliações e performance escolar.
Demais Áreas
Distúrbios Alimentares
Anorexia, bulimia, distúrbio de comer compulsivo, entre demais.
Importante: Transtornos alimentares requerem acompanhamento multidisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutrólogo.
Luto e Perdas
Trabalhar com a perda de familiares, fins de vínculos, perdas de emprego ou outras perdas importantes.
Vícios
Vício de álcool (bebidas alcoólicas, entorpecentes, fármacos), vícios de comportamento (jogos, navegação online, shopping compulsivo, etc.).
Essencial: Casos graves de vício têm potencial para requerer abordagem presencial mais próximo, tratamento hospitalar ou encontros de ajuda mútua presenciais (como Narcóticos Anônimos).
Orientações de Tratamento Oferecidas na Terapia Online
Há várias métodos terapêuticas que conseguem ser aplicadas remotamente. Toda método apresenta características, técnicas e ênfases únicos.
Terapia Cognitiva (TCC)
A TCC é umas das orientações mais validadas e utilizadas no planeta. Foca na ligação entre crenças, emoções e atitudes.
Recomendada para:
- Quadros ansiosos
- Quadros depressivos
- Medos intensos
- TOC
- Síndrome do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- Distúrbios alimentares
Período típico:
Entre 12 a 24 consultas, podendo mudar de acordo com a intensidade do caso.
Como funciona:
O terapeuta assiste o cliente a perceber cognições distorcidos ou problemáticos que auxiliam para problemas emocionais e comportamentais, elaborar crenças mais saudáveis e adaptativos, e mudar ações disfuncionais.
Análise Online
Fundamentada nas princípios de Sigmund Freud e progressos posteriores, a terapia psicanalítica explora o psiquismo inconsciente, tensões internos, padrões de vínculo e a influência de eventos da infância na existência de adulto.
Recomendada para:
- Autoconhecimento intenso
- Traumas
- Tensões intrapsíquicos
- Esquemas persistentes de conduta
- Dificuldades vinculadas à eu
- Dificuldades nos relacionamentos
Duração:
Processo de longa duração, usualmente com sessões todas as semanas por vários meses ou anos.
Funcionamento:
Aplica técnicas como livre associação (expressar sem filtro o que aparece à cabeça), exame de conteúdo onírico, compreensão de relação transferencial (patterns que se manifestam na vínculo com o terapeuta) e exame do mundo inconsciente.
Psicologia Humanista
Compreende linhas como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Enfatiza o capacidade de amadurecimento e realização pessoal de qualquer sujeito.
Adequada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crises de propósito
- Autoimagem
- Conhecimento de si
- Questões de identidade
- Busca por significado e missão
Como funciona:
O profissional apresenta um setting de aceitação, sensível e não-julgador, onde o paciente pode examinar sem censura seus afetos, cognições e experiências, facilitando o conhecimento de si e o amadurecimento próprio.
ACT
Uma linha moderna que junta elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e aceitação.
Apropriada para:
- Ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dor de longa duração
- Pressão
- Questões de sentido
Como funciona:
Centra-se em aceitar pensamentos e sentimentos dolorosos no lugar de resistir contra os mesmos, e em dedicar-se com atitudes consonantes com seus crenças pessoais.
Terapia Focal
Métodos concentradas em propósitos pontuais e solução de dificuldades pontuais.
Apropriada para:
- Questões pontuais
- Situações de decisão importantes
- Períodos de transição
- Pessoas que precisam de outcomes mais rápidos
Duração média:
De 6 a 12 atendimentos.
Terapia Conjugal e Familiar
Foca com sistemas de interação entre parceiros ou grupos familiares.
Como funciona:
Foca em otimizar a diálogo, identificar patterns inadequados de relacionamento e criar modos mais saudáveis de se relacionar.
Orientação: Não tem certeza de qual abordagem optar? Na a sessão inicial, o profissional irá avaliar seu situação e prescrever a ideal abordagem para suas expectativas.
Qual o Valor de uma Sessão de Atendimento Psicológico Online?
Uns dos pontos mais importantes ao pensar em começar uma atendimento psicológico online é saber sobre os investimentos associados.
Escala de Tarifas
| Categoria de Consulta | Tarifa | Duração |
|---|---|---|
| Consulta Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Geralmente 50 minutos |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Geralmente 60 a 90 mins |
Combos Mensais
Vários terapeutas e serviços oferecem planos de 4 semanas com economias crescentes:
- Pacote 4 consultas: Desconto de 5% a 10%
- Pacote 8 sessões: Economia de 10% a 15%
- Pacote 12 atendimentos: Desconto de 15% a 20%
Opções de Transação
Cartão
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Recebe as principais as operadoras (Mastercard)
- Transação instantâneo
- Sistema totalmente criptografado
PIX
- Economia de 5% no valor
- Pagamento na hora
- Opera 24 horas
- Aprovação automática
Boleto
- Compensação em até 3 business days
- Pagável em toda casa bancária ou lotérica
- Sem tarifas extras
Fatores que Influenciam o Preço
O custo da sessão pode variar baseado em:
- Tempo de atuação do terapeuta: Profissionais com maior tempo de atuação e formações complementares tendem a praticar preços mais elevados.
- Especialização: Especialidades com maior específicas ou escassas tendem a ter preços ligeiramente mais elevados.
- Localização: Ainda que a atendimento online dispense a obrigatoriedade de locomoção, terapeutas de estados com maior padrão de vida (SP, Rio de Janeiro) podem praticar valores ligeiramente maiores.
- Formato de sessão: Aconselhamento de casal ou familiar geralmente tem custo valor mais alto que consultas solo.
Pode-se Aplicar Seguro Saúde na Consulta Psicológica Online?
No momento, a maior parte dos seguros saúde no país ainda não cobre de forma direta a psicoterapia online como cobertura. Todavia, existem certas alternativas:
Reembolso
Muitos planos de saúde oferecem reembolso proporcional ou total para consultas com psicólogo. A fim de solicitar o reembolso:
- Execute o quitação da consulta out-of-pocket
- Solicite ao seu profissional um nota minucioso da consulta
- Encaminhe o recibo ao seu plano de saúde conforme as procedimentos particulares
- Espere o processamento e obtenha o reembolso
Através da Pratimed, todos os psicólogos online fornecem comprovantes minuciosos e apropriados para ressarcimento.
Contratos em Desenvolvimento
A Pratimed está ativamente desenvolvendo parcerias com maiores convênios do mercado brasileiro, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica
- Bradesco Saúde
- NotreDame Intermédica
Fique informado às novidades no plataforma para ficar ciente quando essas parcerias ficarem disponíveis.
Qual é a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Várias sujeitos manifestam incertezas sobre as distinções entre esses especialistas. Vejamos explicar:
Profissional de Psicologia
Trajetória:
- Graduação em Ciências Psicológicas (10 semestres)
- Habilitação no Conselho Regional de Psicologia
- Pode fazer especializações adicionais (master, PhD, pós-graduações clínicas)
O que faz:
- Conduz terapia
- Aplica ferramentas terapêuticas
- Trabalha com interações verbais, estratégias e intervenções determinadas
- Não pode indicar remédios
Psiquiatra
Trajetória:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos)
- Residência em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Cadastro no CRM
Atividades:
- Detecta distúrbios psiquiátricos
- Determina medicamentos
- Maneja distúrbios mentais com tratamento farmacológico
- Consegue igualmente praticar terapia, mas muitos focam primordialmente no manejo medicamentoso
Terapeuta (Nomenclatura Ampla)
O designação "terapeuta" é mais amplo e é capaz de aludir a múltiplos categorias de práticos, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros práticos da campo da saúde
Importante: Pelo portal da Pratimed, TODOS os profissionais chamados de "psicólogos online" são psicólogos legalmente habilitados pelo Conselho Regional de Psicologia, salvaguardando absoluta padrão e confidencialidade no tratamento.
Quando Buscar Um ou Outro Profissional?
Recorra a um **Psicólogo** quando:
- Desejar realizar psicoterapia
- Estiver vivenciando com problemas psicológicas, de conduta ou interpessoais
- Buscar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Necessitar desenvolver ferramentas de manejo para situações particulares
Procure um **Médico Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que possa ter um transtorno psicológico que exija remédios
- Previamente esteja em acompanhamento psicológico mas perceber que necessita de auxílio medicamentoso adicional
- Apresentar manifestações sérios (pensamentos suicidas, surto psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Sofrer de transtorno bipolar, esquizofrenia ou demais condições que usualmente exigem medicação
Abordagem Integrada
Frequentemente, a melhor abordagem é integrar psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra maneja da parte medicamentosa, enquanto o terapeuta pratica a tratamento psicológico. Esses profissionais conseguem trabalhar em conjunto para fornecer um acompanhamento mais completo.
Em Que Situação Convém Recorrer a um Terapeuta Online?
Aceitar que é necessário de suporte qualificada é o mais importante degrau. Você NÃO precisa estar em emergência para buscar atendimento psicológico.
Indicadores Emocionais
Avalie buscar um profissional de psicologia se qualquer pessoa esteja:
- Vivenciando desânimo intensa ou prolongada
- Experimentando tensão excessiva ou persistente
- Manifestando variações inesperadas de humor
- Tendo ira ou nervosismo excessiva
- Perdendo motivação em tarefas que costumava ter prazer
- Ficando frequentemente culpado
- Experimentando problema em regular sentimentos
Manifestações Físicos
Questões de ordem emocional comumente se exibem através de manifestações somáticos:
- Perturbações no sono (dormir mal, despertar frequentemente, sono excessivo)
- Mudanças no apetite (perda ou ganho significativo de massa corporal)
- Exaustão frequente ou carência de energia
- Desconfortos sem explicação médica (dores de cabeça, dores musculares, problemas digestivos)
- Rigidez muscular crônica
- Coração acelerado ou falta de ar
Circunstâncias da Trajetória
Certos acontecimentos ou transformações na trajetória podem induzir requisito de suporte terapêutico:
- Ruptura de vínculo (separação)
- Falecimento de familiares
- Dificuldades no trabalho ou perda de posição
- Transições significativas (matrimônio, chegada de filhos, mudança de cidade)
- Crise econômica
- Dificuldades familiares
- Condição de saúde crítica (própria ou de pessoas próximas)
- Evento traumático (sinistros, assalto, maus-tratos)
Desafios nos Laços
- Dificuldade em manter vínculos equilibrados
- Desavenças recorrentes com cônjuge, família ou colegas
- Obstáculo em acreditar em terceiros
- Patterns recorrentes de vínculos tóxicos
- Isolamento social
Condutas Disfuncionais
- Uso abusivo de etanol ou substâncias
- Ações compulsivos (shopping compulsivo, gambling, navegação de redes sociais)
- Comportamento autolesivo
- Ideias suicidas (ligue 188 - CVV)
Procura por Evolução
Você NÃO precisa sofrer de um distúrbio particular para buscar terapia. Inúmeras sujeitos procuram terapia online para:
- Auto-conhecimento
- Desenvolvimento individual
- Aperfeiçoamento de capacidades de relacionamento
- Definição sobre objetivos de vida
- Tomada de decisões cruciais
- Prevenção de potenciais desafios de saúde mental
Por Qual Motivo Escolher a Portal Pratimed para Psicoterapia Online?
A serviço Pratimed se destaca no setor de terapia online por proporcionar uma jornada comprehensiva, confidencial e personalizada. Entenda porque milhares de brasileiros confiam a Pratimed para zelar de sua saúde emocional:
Psicólogos Validados e Qualificados
- Superior a 500 psicólogos online registrados
- Todos com CRP em dia
- Validação criteriosa de qualificações e expertise
- Opiniões genuínas de outros pacientes
- Páginas completos com detalhes sobre experiência, orientação e especialidades
Confidencialidade e Proteção
- Adequação total com a LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Codificação de ponta a ponta em a totalidade das as videoconferências
- Servidores protegidos e com backup
- Adesão rigorosa ao código deontológico do CFP
- Nenhuma armazenamento das consultas sem permissão claro
- Registros sensíveis em hipótese alguma revelados com terceiras partes
Interface Amigável e Atual
- UI limpa, contemporânea e simples de operar
- Disponível 24/7, sem exceção
- Funciona perfeitamente em notebooks, tablets e celulares
- Dispensa download de programas complexos
- Videoconferências direto no navegador web
- Portal de reservas avançado e adaptável
Assistência Exclusivo
- Time de atendimento disponível via live chat, e-mail e Whats
- Retorno ágeis e eficientes
- Suporte técnico para obstáculos de conexão
- Apoio na escolha do especialista certo
- Orientação sobre agendamento, quitação e uso da plataforma
Flexibilidade Completa
- Agende sessões no momento que funcionar para sua rotina
- Terapeutas com horários em múltiplos turnos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
- Reagendamento fácil direto pela portal
- Política de desistência razoável e clara
- Entre em suas consultas de qualquer lugar do território nacional
Tarifas Transparentes e Justos
- Preços claramente divulgados antecipadamente do agendamento
- Zero custos escondidas
- Modalidades de parcelamento interest-free
- Abatimento para quitação via PIX
- Planos de 4 semanas com reduções crescentes
Compromisso com Excelência
- Acompanhamento permanente da qualidade dos consultas
- Mecanismo de feedback transparente
- Educação permanente dos terapeutas
- Foco com a felicidade do cliente
Terapia Online É Igual em Eficácia à a Consulta Presencial?
Umas das perguntas mais frequentes que indivíduos expressam é se a psicoterapia online é verdadeiramente comparável à a terapia tradicional. A resposta científica é um categórico SIM.
Comprovações Acadêmicas
Múltiplos investigações científicos atestam a efetividade da terapia online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um meta-análise veiculada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou ultrapassando 20 investigações comparando Terapia Cognitivo-Comportamental remota e in-person.
Resultado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online exibiu efetividade comparável à face a face para abordagem de quadros ansiosos, incluindo TAG, síndrome do pânico e ansiedade social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A APA (APA) lançou um paper em 2019 evidenciando que 85% dos usuários que fizeram psicoterapia online reportaram melhoria importante em seus sinais.
Conclusão: Alta índice de contentamento dos pacientes com a modalidade digital.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática lançada em 2021 agregou informações de mais de 30 pesquisas contrapondo psicoterapia online e face a face para depressão.
Achado: A psicoterapia online apresentou efetividade comparável à presencial para quadros depressivos, quadros ansiosos e estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Atendimento Online Funciona?
Existem diversos aspectos que justificam a efetividade da psicoterapia online:
- Mesmos Princípios Terapêuticos: O conteúdo da psicoterapia continua o inalterado. As ferramentas, abordagens e ações terapêuticas aplicadas são idênticas.
- Aconchego do Espaço Familiar: Muitos usuários se ficam ainda mais à vontade e receptivos em seu próprio espaço, o que consegue promover a verbalização de emoções.
- Remoção de Obstáculos: A psicoterapia online dispensa barreiras como deslocamento, duração de trajeto, dificuldade de parking, aguardo incômoda, etc.
- Melhor Acessibilidade: Indivíduos em localidades distantes, com mobilidade limitada ou com agendas apertadas conseguem beneficiar-se de tratamento de alta qualidade.
- Consistência do Tratamento: Em situações como mudanças temporárias, condições de saúde passageiras ou relocações de cidade, a atendimento online facilita preservar a periodicidade das sessões.
Perguntas Frequentes sobre Psicólogo Online
1. De Que Forma Opera a Primeiro Atendimento?
Na primeiro atendimento, o especialista irá conduzir uma análise diagnóstica para conhecer sua demanda, background, queixas e alvos. É uma chance para o paciente conversar com o psicólogo, esclarecer dúvidas e saber de que maneira será o tratamento terapêutico.
Período: Comumente 50 mins.
Quais pontos serão tratados:
- Causa da busca por acompanhamento psicológico
- Trajetória biográfico e familiar
- Queixas presentes
- Expectativas para a psicoterapia
- Esclarecimento da linha de trabalho do psicólogo
- Alinhamentos sobre periodicidade, preços e sigilo
2. Qual é a Periodicidade Apropriada das Consultas?
A periodicidade adequada varia conforme da situação de todo indivíduo, mas geralmente é:
- Hebdomadária: Indicada para casos com maior severos, princípio do processo ou quando há sinais expressivos.
- A cada duas semanas: Recomendada para continuidade do acompanhamento, quadros mais equilibrados ou questões de autoconhecimento.
- Uma vez por mês: Mais rara, indicada para follow-up de continuidade após progresso expressiva.
O psicólogo online irá orientar a frequência melhor para você.
3. Qual a Duração de Dura um Acompanhamento?
A extensão do acompanhamento muda muito de acordo com:
- Natureza de problema: Desafios com maior pontuais conseguem ser resolvidas em menos tempo, enquanto questões mais complexas tendem a requerer mais tempo.
- Linha psicológica: TCC tende a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto análise é tipicamente de longo curso (meses a anos).
- Alvos da terapia: Manifestações pontuais vs. conhecimento de si aprofundado.
Sugestão do CFP: O CFP orienta ao no mínimo 12 sessões para determinar adequadamente a efetividade do processo.
4. É Necessário Manter a Câmera Aberta Durante a Atendimento?
Não obrigatoriamente. Apesar de a vídeo ligada favoreça a vínculo não-verbal e o relação terapêutico, ela não é mandatória. Determinados indivíduos se ficam mais à vontade nas primeiras sessões com a câmera fechada.
Converse com seu psicólogo online sobre suas vontades e juntos ambos são capazes de decidir a ideal forma de realizar as atendimentos.
5. A Consulta Psicológica Online é De Fato Confidencial?
Absolutamente SIM. A Pratimed garante privacidade absoluto através de:
- Encriptação E2E em todas as videoconferências
- Conformidade 100% com a LGPD
- Alinhamento rigorosa ao código de ética do CFP
- Servidores certificados e validações internacionais
- Nenhuma armazenamento das consultas sem permissão expresso
100% os profissionais são legalmente obrigados a manter o sigilo profissional, com pouquíssimas exceções (risco imediato de morte, maus-tratos de crianças, etc.).
6. Quais É Necessário para Fazer Terapia Online?
Muito pouco:
Equipamento:
- Notebook, tablet ou smartphone
- Webcam (grande parte dos equipamentos atuais já tem)
- Áudio (grande parte dos aparelhos já vem com)
- Earphones (sugerido para melhor confidencialidade e clareza de áudio)
Internet:
- Conectividade sólida
- Velocidade básica recomendada: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou ethernet
Local:
- Lugar silencioso, íntimo e livre de interrupções
7. Consigo Alterar de Terapeuta se Não Gostar?
Claro! A vínculo terapêutica é fundamental para o sucesso da processo. Se o paciente não sentir à vontade com o terapeuta, possui total prerrogativa para buscar outro.
Através da Pratimed, é possível de forma simples:
- Reservar sessões com diversos psicólogos
- Ter contato com múltiplos terapeutas até localizar o perfeito
- Não obrigatoriedade de explicações
8. Devo Conduzir Psicoterapia Permanentemente?
Definitivamente não. O acompanhamento tem tempo definida de acordo com os alvos traçados colaborativamente com seu terapeuta online.
Assim que o paciente conquistar seus alvos e criar técnicas adequadas para processar com suas desafios, o processo pode ser concluído ou reduzido em frequência.
Certas pessoas optam por manter consultas ocasionais para apoio contínuo e prevenção de recaídas.
9. Tenho Permissão Para Conduzir Psicoterapia Online de Todo Lugar?
Claro! Umas das mais importantes pontos positivos da atendimento psicológico online é a flexibilidade de localização.
É possível ter suas consultas de:
- Seu lar
- Trabalho (em sala privada)
- Hotel (em deslocamentos)
- Residência de familiares
- Qualquer outro lugar reservado com internet confiável
10. Como Identificar se o Psicólogo é Credenciado?
Através da Pratimed, a totalidade dos os psicólogos passam por extensiva verificação de registros.
Você pode:
- Checar o inscrição do Conselho Regional de Psicologia direto no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o página completo do profissional na sistema
- Verificar qualificações, certificações e bagagem profissional
11. E Caso Surgirem Questões de Ordem Técnica Durante a Atendimento?
A Pratimed dispõe de staff técnica disponível para assistir com todo e qualquer dificuldade de ordem técnica.
No caso de haja qualquer questão ao longo de a consulta:
- Acione o help via chat ou WhatsApp
- A staff irá solucionar o issue rapidamente
- Se preciso, a consulta é capaz de ser alterada sem encargos adicionais
12. Tenho Permissão Para Utilizar Plano de Saúde Médico?
Hoje em dia, a maioria dos planos de saúde não contempla diretamente a terapia online. Entretanto, muitos disponibilizam reembolso proporcional ou completo.
Na Pratimed, oferecemos notas completos e apropriados para pedido de reembolso junto ao seu operadora.
Encontramo-nos constantemente atuando em acordos com Bradesco Saúde.
13. O Que Exatamente Sucede se Desmarcar uma Atendimento?
A portal Pratimed dispõe de uma diretriz de desmarcação justa e adaptável:
- Desmarcação com superior a 24 h de antecedência: Devolução total ou alternativa de reagendar sem encargos.
- Cancelamento com inferior a 24 horas: Regra muda conforme o profissional. Alguns cobram tarifa de cancelamento ou não realizam reembolso.
- No-show sem notificação: Geralmente culmina em forfeit do quantia pago.
Indicamos sempre notificar com antecedência se tenha que desmarcar uma atendimento.
14. Crianças e Teenagers Podem Realizar Atendimento Online?
Claro! A Pratimed oferece atendimento focado para menores e jovens com especialistas capacitados em psicoterapia infantil e atendimento adolescente.
Fundamental:
- Para público infantojuvenil, é requerido autorização dos tutores legais
- De acordo com a faixa etária e necessidade, os pais conseguem estar presentes parcialmente das atendimentos
15. Qual é a Diferença Entre Terapia Online e Terapia Presencial?
A distinção básica é somente o meio de comunicação. Tudo o demais permanece idêntico:
Pontos Comuns:
- Mesmas estratégias psicológicas
- Mesma efetividade validada cientificamente
- Mesmo sigilo e conduta profissional
- Idêntica período de atendimentos (50 minutos)
- Igual chance de construir vínculo com o terapeuta
Diferenciais da Terapia Online:
- Comodidade (isento de deslocamento)
- Liberdade de local
- Melhor acesso a profissionais especializados
- Economia de duração e custos com deslocamento
- Continuidade do tratamento em deslocamentos
Que Dizem Os Usuários
Milhões de brasileiros já transformaram suas realidades através da psicoterapia online na plataforma Pratimed. Conheça alguns relatos verdadeiros:
> "Minha profissional me assistiu imensamente com minha ansiedade. Nos dias de hoje posso controlar significativamente melhor meus cognições e sentimentos. Muito recomendo!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um fase muito desafiador da minha existência e a psicoterapia online de fato salvou minha existência. Encontro-me significativamente melhor depois de 6 meses. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um terapeuta especializado em crianças maravilhoso para meu filho. Ele encontrava-se com muita nervosismo e saiba mais questões na escola. Já progrediu muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O flexibilidade da psicoterapia online mudou completamente para mim. Com minha cronograma cheia, teria sido impossível manter terapia presencial. Agora faço minhas sessões do aconchego de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía extrema insegurança de iniciar psicoterapia, mas a formato virtual me deixou mais à vontade. A minha profissional é incrível e eu noto evolução a toda consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Trajetória de Auto-conhecimento Neste Momento
Dar o passo inicial é sempre o mais complicado. Mas você não está isolado. Milhares de pessoas já revolucionaram suas vidas através da terapia online na Pratimed.
Tratar da sua saúde mental é um gesto de ousadia, self-love e responsabilidade próprio. Não é necessário espere alcançar ao extremo. Procure assistência profissional hoje.
Por Onde Iniciar?
- Percorra pelos fichas dos nossos psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Veja as opiniões de demais clientes
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- Faça sua consulta no privacidade da sua residência
Tua bem-estar psicológico é digna de tratamento, afeto e tratamento especializado. A Pratimed está presente para ajudar você a criar uma realidade ainda mais equilibrada, harmoniosa e satisfatória.
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