De que maneira a Terapia Virtual Vem Revolucionando a Qualidade de Vida Mental no Brasil
O interesse em cuidados com saúde mental aumentou significativamente nos períodos recentes, em particular logo após as adaptações provocadas pela emergência de saúde. Nessa situação, o psicólogo online apareceu como uma possibilidade eficaz, facilitada e confiável para milhões de pessoas em em qualquer lugar do o território nacional.
Mas afinal, de que forma opera a psicoterapia online? É realmente comparável à a terapia presencial? Quais os pontos positivos, valores, vertentes e precauções que é necessário saber antes de dar início seu processo terapêutico?
Neste conteúdo aprofundado, abordaremos cada ponto que deve entender sobre consulta psicológica remota, desde o funcionamento das encontros terapêuticos por videoconferência até as principais especialidades atendidas, explorando temas como preços, proteção, eficácia e múltiplos detalhes.
Entendendo O Que É Psicólogo Online
O profissional de psicologia online é um terapeuta regularmente registrado no conselho profissional que executa encontros terapêuticos terapêuticos mediante de plataformas online, tais como encontros virtuais, aplicativos ou portais voltados para isso.
Diversamente do que diversos indivíduos pensam, a atendimento psicológico online não se trata de uma forma secundária à terapia tradicional. De fato, publicações científicas reconhecidos atestam que o cuidado psicológico digital possui efetividade comparável ao convencional para a maioria dos contextos psiquiátricos.
Desde o ano de 2018, o CFP (Conselho Federal de Psicologia) formalizou oficialmente a prática da consulta psicológica online no país, criando parâmetros específicas de segurança, conduta profissional e nível de serviço para garantir que os atendidos possam contar com o igual padrão de acompanhamento competente.
De Que Forma Opera a Atendimento Psicológico Online
O sistema de tratamento com um terapeuta online é surpreendentemente intuitivo, especialmente em plataformas modernas como a este portal. Entenda o caminho ponto a ponto:
1. Definir do Terapeuta Online
O primeiro passo é percorrer pelo banco de especialistas ativos. Na Pratimed, o paciente pode pesquisar os profissionais certificados por diferentes aspectos:
- Nicho de tratamento (síndrome do pânico, depressão, terapia conjugal, crescimento pessoal, etc.)
- Abordagem terapêutica (TCC, psicanálise clínica, terapia centrada na pessoa, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Horários disponíveis (período da manhã, à tarde, horário noturno, weekends)
- Valor da sessão
- Feedbacks de demais pessoas atendidas
- Sexo do profissional (psicólogo, feminino, outra identidade)
- Bagagem profissional (tempo de CRP)
Qualquer cadastro de terapeuta online mostra características aprofundadas sobre sua background, expertise, orientação de trabalho, honorários e slots abertos, possibilitando que o paciente faça uma decisão informada e alinhada com suas demandas.
2. Reserva da Atendimento
Logo após optar por o profissional apropriado, o próximo estágio é marcar sua consulta inicial. Pela plataforma Pratimed, o site de agendamento está disponível todos os dias, 7 dias por semana, facilitando máxima conveniência.
O procedimento de marcação acontece da seguinte way:
- Visite a agenda do profissional selecionado
- Observe os vagas desocupados em na hora
- Escolha o período que funciona melhor à sua cotidiano
- Preencha as dados necessárias (nome, endereço de e-mail, contato telefônico, etc.)
- Consiga a aprovação automática por correio eletrônico e torpedo
Fundamental: Você receberá mensagens de lembrete automáticos antes da consulta, certificando que não deixe passar sua encontro terapêutico.
3. Pagamento Criptografado
Logo após o agendamento, é obrigatório realizar o transação da atendimento. A nosso portal fornece diversas métodos de pagamento, inteiramente criptografadas e validadas:
Cartão de Crédito
- Crediário em até 12x s/ juros
- Trabalha com todas as bandeiras (Visa, card Mastercard, Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
- Processamento em tempo real
- Plataforma totalmente protegido com selo PCI DSS
PIX
- Desconto de 5 por cento no valor
- Transferência na hora
- Opera 24/7
- Validação em tempo real
Boleto Bancário
- Compensação em até três dias úteis
- Pode ser pago em qualquer banco ou loteria
- Zero tarifas a mais
Qualquer o fluxo de pagamento é executado em plataforma totalmente certificado, em conformidade com as normas da lei de privacidade e certificações mundiais de confidencialidade.
4. Entrada à Videoconferência
No instante programado, você receberá um hyperlink único para logar a videoconferência da consulta. Simplesmente entrar pelo acesso e será conectado na hora em sessão com seu terapeuta online.
Features da videoconferência:
- Criptografia completa
- Excelente definição de vídeo e áudio
- Não requer instalação de programas extras
- Trabalha direto no navegador (Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Opera com laptops, tablets e mobile phones
- Alternativa de desativar vídeo se optar
5. Seguimento do Acompanhamento
Ao fim de a primeiro atendimento, seu psicólogo online irá prescrever a regularidade ideal para as atendimentos futuros. Na maioria dos casos, a terapia é feita com frequência a cada semana ou a cada duas semanas, baseado das demandas de todo caso.
Pelo portal da Pratimed, você pode remarcar facilmente suas horas terapêuticas straight pela sistema, com total liberdade. Também, você terá à disposição ao registro completo de suas atendimentos, possibilitando acompanhar sua evolução ao transcorrer do acompanhamento.
Top Vertentes Oferecidas por Psicólogos Online
Os especialistas virtuais estão aptos a trabalhar uma grande variedade de condições vinculadas à bem-estar psicológico. Conheça as mais procuradas áreas atendidas:
TAG e Distúrbios Conexos
A TAG é um dos distúrbios de natureza psicológica de maior ocorrência no país e no globo. Segundo a OMS, o país é o nação mais ansioso do globo.
Situações de natureza ansiosa que são tratáveis com terapia online:
Ansiedade Generalizada (GAD)
É caracterizado por preocupação intensa e constante com diversos áreas da cotidiano, apesar de sem fundamento manifesto.
Sintomas comuns:
- Preocupação extrema
- Rigidez muscular
- Dificuldade para manter foco
- Dificuldade para dormir
- Exaustão
- Inquietação
Na terapia, principalmente a TCC (TCC), tem apresentado excelentes índices de sucesso no manejo da quadro ansioso.
Transtorno do Pânico
Definida por crises inesperados de temor extremo, combinados de indicadores orgânicos acentuados.
Sintomas de crise de pânico:
- Coração disparado
- Transpiração
- Tremedeira
- Falta de ar
- Opressão no região torácica
- Tontura
- Medo de morte
- Impressão de irrealidade
O profissional de psicologia ajuda o cliente a reconhecer os triggers dos episódios, criar ferramentas de coping e mitigar a incidência e severidade das episódios.
Transtorno de Ansiedade Social
Medo intenso de circunstâncias de convívio, onde a indivíduo teme ser avaliada, ridicularizada ou recusada.
Situações que tendem a desencadear temor social:
- Discursar em audiência
- Ser apresentado a novos indivíduos
- Fazer refeições ou tomar bebidas na presença de outros
- Usar banheiros coletivos
- Participar de celebrações
- Executar ligações de telefone
A terapia virtual é principalmente útil para clientes com fobia social, pois torna possível que comecem o terapia no conforto de sua residência, reduzindo nas primeiras sessões a exposição a situações sociais provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Marcado por imagens obsessivos (obsessões) e rituais repetitivos (compulsões) que a sujeito experimenta urgência de realizar para reduzir a angústia.
Manifestações frequentes de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Medo extremo de vírus e lavagem excessiva das mãos
- Conferência compulsiva (trancas, fogão, luzes)
- Necessidade de organização e uniformidade
- Pensamentos indesejados de caráter agressivo
- Colecionismo patológica de pertences
A Terapia Cognitivo-Comportamental, particularmente com estratégias de enfrentamento e prevenção de resposta, é o abordagem de primeira escolha para transtorno obsessivo compulsivo, e consegue ser realizado com bons resultados em formato à distância.
PTSD
Manifesta-se posteriormente a a exposição a um episódio impactante, como sinistros, agressão, agressão, catástrofes ambientais ou falecimento inesperada.
Sinais do estresse pós-traumático:
- Rememoração intrusiva do episódio traumático
- Sonhos angustiantes recorrentes
- Fuga de contextos, sujeitos ou circunstâncias que remetam o trauma
- Alerta constante
- Mudanças adversas no estado de ânimo e cognição
O processo terapêutico do TEPT com psicólogo online pode abranger abordagens como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, terapia cognitiva para trauma e terapia de exposição.
Quadros Depressivos e Transtornos de Humor
A transtorno depressivo é uma doença séria de natureza psicológica que atinge milhões de brasileiros no território nacional e no planeta.
Depressão Clínica
Identificada por melancolia intensa, ausência de motivação em ocupações antes apreciadas, e problema em realizar tarefas cotidianas.
Sinais da transtorno depressivo:
- Tristeza contínua
- Ausência de prazer (falta de prazer)
- Variações no sono (dificuldade para dormir ou excesso de sono)
- Alterações no alimentação (redução ou aumento de apetite)
- Falta de energia e falta de vitalidade
- Dificuldade de concentração
- Percepções de remorso excessiva
- Ideação sobre morte (em casos graves)
Fundamental: Se estiver vivenciando pensamentos de morte, entre em contato assistência imediatamente. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida disponibiliza apoio emocional sem custo 24 horas: telefone para 188 ou visite www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com profissional de psicologia experiente em transtornos depressivos é extremamente eficaz, sobretudo quando associada com monitoramento médico quando pertinente.
Transtorno Depressivo Persistente
Tipo menos severa de transtorno depressivo, entretanto crônica, que estende-se por pelo menos dois anos. Conquanto os sinais sejam mais leves que na episódio depressivo maior, a distimia causa mal-estar considerável e deterioração no capacidade funcional cotidiano.
Transtorno Bipolar
Definido por mudança entre estágios de estado maníaco (humor exaltado) e humor deprimido.
Crítico: O TB requer monitoramento psiquiátrico com remédios, mas a psicoterapia é um ingrediente vital do manejo, apoiando no detecção de gatilhos, continuidade ao esquema terapêutico medicamentoso e criação de métodos de gestão.
Laços e Desafios da Família
As conexões humanas são uma origem significativa de qualidade de vida, mas similarmente conseguem ser causa de desconforto importante.
Aconselhamento de Casal Online
A terapia conjugal online assiste parceiros a aperfeiçoar a comunicação, solucionar conflitos, reestabelecer a fé e reforçar o união.
Situações em que a terapia conjugal é capaz de ser benéfica:
- Problemas de comunicação
- Deslealdade
- Conflitos recorrentes
- Dificuldades de intimidade
- Conflitos na criação dos crianças
- Alterações relevantes (matrimônio, chegada de bebês, relocação de cidade)
A terapia conjugal online oferece a benefício de permitir que o casal integrem das encontros de pontos distintos, se conveniente, ou lado a lado no aconchego de seu lar.
Aconselhamento Familiar
Atua com questões que abrangem o família como um unidade.
Cenários trabalhadas:
- Desavenças entre progenitores e jovens
- Problemas de conduta infantil ou de adolescentes
- Término e guarda dos filhos
- Condições de saúde persistentes em integrantes da família
- Perda na família
Separação e Fim do Relacionamento
O processo de divórcio é frequentemente difícil e complexo. A terapia pode suportar pessoas a lidar com a sofrimento da término, reconstruir a autoconfiança e estruturar um nova fase promissor.
Evolução Pessoal
A atendimento psicológico não se limita apenas para momentos de desespero ou condições de saúde mental. Muitas pessoas optam por atendimento psicológico online para evolução individual, conhecimento de si e melhoria da bem-estar.
Baixa Autoestima
A autoconceito refere-se à maneira como nos avaliamos e nos valorizamos. Prejudicada amor-próprio pode impactar adversamente quase todos os áreas da cotidiano.
Sintomas de baixa autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo intensa
- Obstáculo em receber elogios
- Comparação constante com demais
- Temor excessivo de errar
- Busca pela perfeição
- Problema em colocar fronteiras
A psicoterapia ajuda a detectar as raízes da autoestima comprometida, elaborar uma auto-percepção mais realista e afirmativa e solidificar a confiança em si.
Descoberta Pessoal
O processo de autoconhecimento compreende pesquisar cognições, afetos, atitudes, crenças e modelos que caracterizam nosso ser.
Benefícios do conhecimento de si:
- Maior entendimento sobre você mesmo
- Mais assertivas decisões
- Vínculos mais saudáveis
- Superior consonância entre princípios e ações
- Evolução de potenciais
Comunicação Assertiva
A assertividade é a habilidade de comunicar opiniões, afetos e vontades de jeito direta, autêntica e cortês, sem ser hostil ou omisso.
Aprimorar a comunicação assertiva na psicoterapia tem potencial para ajudar a:
- Colocar limites adequados
- Rejeitar solicitações sem sensação de culpa
- Expressar ideias com convicção
- Solucionar desentendimentos de forma saudável
- Aperfeiçoar relacionamentos pessoais e laborais
Questões Ocupacionais
O cenário de labor é capaz de ser uma fonte relevante de estresse e questões de saúde emocional.
Burnout
A burnout é um condição de exaustão corporal, afetiva e psíquica causado por pressão prolongado associado ao labor.
Manifestações de esgotamento profissional:
- Exaustão extrema
- Ceticismo e desligamento do emprego
- Queda da produtividade laboral
- Irritabilidade
- Problema de foco
- Sintomas somáticos (enxaquecas, problemas do sistema digestivo, etc.)
A atendimento psicológico online apoia a reconhecer os fatores desencadeadores do esgotamento, desenvolver recursos de manejo, construir fronteiras saudáveis entre vida profissional e vida privada e recuperar o razão e satisfação laboral.
Estresse no Trabalho
Diversos do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma reação transitória a solicitações elevadas ou obstáculos particulares no veja mais detalhes espaço laboral.
Componentes comuns de estresse ocupacional:
- Quantidade excessiva de trabalho
- Prazos apertados
- Ambiente prejudicial
- Divergências com colegas ou líderes
- Incerteza no posição
- Ausência de validação
A psicoterapia é capaz de capacitar métodos de administração de estresse, aperfeiçoar capacidades de diálogo e assertividade no trabalho e apoiar na tomada de decisões sobre transformações de carreira.
Transição de Carreira
Modificar de profissão ou empreender uma mudança profissional substancial é capaz de ser complicado e provocar medo.
A terapia consegue apoiar a:
- Clarificar crenças e objetivos profissionais
- Examinar caminhos de carreira
- Administrar com medos e dúvidas
- Formular um roteiro de execução
- Consolidar a segurança pessoal para fazer mudanças
Psicoterapia Infantil e Adolescente
Crianças e jovens também conseguem tirar proveito da psicoterapia online, principalmente porque essa público já está adaptada com tecnologias e comunicação virtual.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um condição do neurodesenvolvimento que afeta a competência de preservar a foco, controlar impulsividade e regular a atividade corporal.
Indicadores de déficit de atenção:
- Distração
- Inquietação
- Falta de controle de impulsos
- Problema em finalizar diretrizes
- Falta de organização
- Esquecimento
A terapia para TDAH, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, auxilia a construir recursos de organização, gestão de cronograma e modulação de impulsos.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Menores também podem manifestar transtornos de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de separação, temores excessivos específicas e ansiedade de interação social.
Sintomas de quadro ansioso em menores:
- Choramingo recorrente
- Temor intenso
- Problema para pegar no sono
- Queixas físicas (desconfortos de barriga, cefaleia)
- Fuga de circunstâncias
- Apego desproporcional aos genitores
A atendimento online pediátrica aplica estratégias recreativas, arte e jogos para assistir a menor a verbalizar e trabalhar suas sentimentos.
Problemas Escolares
Obstáculos escolares, bullying, problemas de relacionamento com pares ou docentes, e estresse ligado a provas e performance escolar.
Demais Áreas
Transtornos Alimentares
Anorexia, bulimia nervosa, distúrbio de comer compulsivo, entre outros.
Importante: distúrbios alimentares necessitam tratamento multidisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutrólogo.
Processo de Luto e Lutos
Trabalhar com a morte de entes queridos, perdas de relações, perdas de posição profissional ou demais mudanças relevantes.
Dependências
Adicção de drogas (álcool, substâncias ilícitas, medicamentos), adicções de comportamento (gambling, uso de internet, compras, etc.).
Fundamental: Situações graves de vício conseguem necessitar acompanhamento presencial mais próximo, tratamento hospitalar ou reuniões de suporte face a face (como Alcoólicos Anônimos).
Orientações Terapêuticas Oferecidas na Psicoterapia Online
Estão disponíveis diferentes escolas psicológicas que conseguem ser conduzidas online. Qualquer método apresenta atributos, técnicas e concentrações distintos.
Terapia Cognitiva (TCC)
A terapia cognitiva é uma das orientações mais pesquisadas e aplicadas no contexto global. Concentra-se na relação entre ideias, afetos e atitudes.
Apropriada para:
- Transtornos de ansiedade
- Quadros depressivos
- Temores excessivos
- TOC
- Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- TAs
Tempo médio:
Geralmente 12 a 24 sessões, sendo possível variar baseado em a severidade do quadro.
Funcionamento:
O terapeuta apoia o paciente a reconhecer crenças disfuncionais ou problemáticos que contribuem para dificuldades emocionais e de comportamento, criar pensamentos mais funcionais e adaptativos, e modificar comportamentos inadequados.
Abordagem Psicanalítica Online
Alicerçada nas princípios de Freud e progressos seguintes, a análise analisa o psiquismo inconsciente, tensões internos, modelos de relacionamento e a efeito de vivências da primeira infância na psiquismo de adulto.
Indicada para:
- Autoconhecimento extenso
- Eventos traumáticos
- Conflitos internos
- Patterns persistentes de ação
- Problemas vinculadas à self
- Problemas nos relacionamentos
Duração:
Tratamento de longo curso, geralmente com consultas semanais por vários meses ou vários anos.
Como funciona:
Usa recursos como associação livre (falar livremente o que aparece à pensamento), exame de sonhos, interpretação de relação transferencial (padrões que se repetem na relação com o terapeuta) e investigação do mundo inconsciente.
Abordagem Humanista
Compreende linhas como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Enfatiza o competência de evolução e realização de si de cada ser humano.
Adequada para:
- Crescimento pessoal
- Crise de sentido
- Amor-próprio
- Autoconhecimento
- Questões de self
- Pesquisa por sentido e objetivo
Como funciona:
O psicólogo fornece um ambiente não-julgador, compassivo e não-julgador, onde o indivíduo consegue analisar sem restrições seus emoções, pensamentos e vivências, favorecendo o autoconhecimento e o evolução individual.
ACT
Uma abordagem moderna que une elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e aceitação.
Apropriada para:
- Ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dor crônicas
- Pressão
- Questões existenciais
Como funciona:
Foca em acolher ideias e sentimentos dolorosos em vez de resistir contra os mesmos, e em comprometer-se com ações consonantes com seus crenças pessoais.
Terapia de Curto Prazo
Orientações direcionadas em alvos pontuais e solucionamento de problemas determinados.
Adequada para:
- Desafios específicas
- Escolhas importantes
- Períodos de transformação
- Sujeitos que precisam de soluções mais breves
Duração média:
De 6 a 12 atendimentos.
Terapia Conjugal e Terapia Familiar
Opera com dinâmicas de relacionamento entre parceiros ou famílias.
Como funciona:
Foca em otimizar a diálogo, identificar modelos problemáticos de comunicação e desenvolver formas mais equilibradas de se relacionar.
Recomendação: Não tem certeza de qual orientação definir? Durante a primeiro atendimento, o psicólogo online irá investigar seu caso e sugerir a ideal linha para suas demandas.
Quanto Investir em uma Atendimento de Terapia Online?
Um dos aspectos mais fundamentais ao considerar embarcar em uma psicoterapia online é compreender os investimentos relacionados.
Range de Custos
| Tipo de Sessão | Preço | Duração |
|---|---|---|
| Sessão Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Geralmente 50 mins |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Tipicamente 60 a 90 mins |
Planos Mensais
Alguns psicólogos e serviços proporcionam planos mensais com descontos escalonados:
- Pacote 4 consultas: Economia de 5% a 10%
- Plano 8 atendimentos: Desconto de 10% a 15%
- Combo 12 atendimentos: Economia de 15% a 20%
Alternativas de Pagamento
Credit Card
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Processa todas as bandeiras (Hipercard)
- Transação imediato
- Sistema 100% criptografado
PIX
- Desconto de 5% no total
- Pagamento imediato
- Opera 24/7
- Aprovação instantânea
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Quitável em qualquer agência bancária ou lotérica
- Isento de taxas adicionais
Aspectos que Determinam o Preço
O investimento da consulta pode flutuar segundo:
- Tempo de atuação do terapeuta: Psicólogos com mais experiência e formações complementares tendem a cobrar preços mais elevados.
- Campo de atuação: Especialidades mais nichadas ou raras tendem a demonstrar valores ligeiramente mais elevados.
- Local: Embora a terapia online elimine a necessidade de locomoção, psicólogos de estados com maior custo (São Paulo, Rio de Janeiro) costumam praticar valores ligeiramente mais elevados.
- Modalidade de consulta: Terapia conjugal ou familiar usualmente tem custo valor mais alto que sessões pessoais.
Pode-se Usar Seguro Saúde na Terapia Online?
No momento, a maioria dos planos de saúde no Brasil ainda não oferece cobertura para de forma direta a consulta psicológica online como benefício. Porém, estão disponíveis algumas possibilidades:
Reintegração
Vários operadoras disponibilizam ressarcimento proporcional ou completo para consultas terapêuticas. Para solicitar o reembolso:
- Execute o transação da consulta out-of-pocket
- Solicite ao seu psicólogo online um recibo minucioso da atendimento
- Apresente o comprovante ao seu convênio conforme as normas específicas
- Espere o avaliação e obtenha o reembolso
No site da Pratimed, 100% os terapeutas online fornecem recibos minuciosos e conformes para ressarcimento.
Parcerias em Negociação
A Pratimed está continuamente desenvolvendo acordos com maiores operadoras do mercado brasileiro, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica
- plano Bradesco
- NotreDame Intermédica
Fique atento às atualizações no portal para conhecer quando essas convênios tornarem-se disponíveis.
Qual é a Divergência Entre Psicólogo, Psiquiatra e Terapeuta?
Várias pessoas possuem questionamentos sobre as particularidades entre esses profissionais. Vamos explicar:
Psicólogo
Trajetória:
- Bacharelado em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
- Registro no Conselho Regional de Psicologia
- Tem potencial para realizar especializações adicionais (mestrado, doutorado, pós-graduações de atuação clínica)
Práticas:
- Conduz atendimento psicológico
- Usa estratégias de psicoterapia
- Trabalha com interações verbais, métodos e ações terapêuticas específicas
- NÃO receitar fármacos
Médico Psiquiatra
Formação:
- Curso superior em Ciências Médicas (6 anos)
- Especialização em Psiquiatria (3 anos)
- Registro no CRM
Práticas:
- Detecta distúrbios mentais
- Prescreve medicamentos
- Maneja condições psiquiátricos com farmacoterapia
- Consegue também fazer psicoterapia, mas vários concentram-se sobretudo no abordagem farmacológico
Terapeuta (Nomenclatura Ampla)
O palavra "terapeuta" é bastante abrangente e consegue aludir a vários modalidades de profissionais, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros práticos da área da saúde
Vital: Na Pratimed, sem exceção os especialistas chamados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia devidamente credenciados pelo Conselho Regional de Psicologia, salvaguardando máxima qualidade e proteção no cuidado.
Em Que Momento Procurar Cada Profissional?
Procure um **Profissional de Psicologia** quando:
- Desejar fazer acompanhamento psicológico
- Estiver enfrentando com problemas emocionais, de comportamento ou de relacionamento
- Procurar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Requerer aprender estratégias de gestão para circunstâncias específicas
Busque um **Médico Psiquiatra** quando:
- Imaginar que possa sofrer de um doença psiquiátrico que requeira medicação
- Já estiver em terapia mas perceber que requer de suporte com medicações complementar
- Demonstrar sinais sérios (ideação suicida, episódio psicótico, mania, etc.)
- Sofrer de bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou outros transtornos que usualmente requerem tratamento farmacológico
Cuidado Combinada
Frequentemente, a mais eficaz estratégia é combinar ambos: o médico psiquiatra administra da parte das medicações, enquanto o terapeuta executa a terapia. Estes profissionais são capazes de atuar colaborativamente para disponibilizar um tratamento ainda mais comprehensivo.
Em Que Situação É Recomendado Buscar um Profissional de Psicologia Online?
Admitir que é necessário de suporte profissional é o mais importante movimento. Não precisa estar em situação extrema para procurar psicoterapia.
Manifestações de Ordem Emocional
Avalie buscar um profissional de psicologia se você esteja:
- Tendo desânimo profunda ou prolongada
- Tendo tensão extrema ou constante
- Experimentando flutuações bruscas de estado de ânimo
- Tendo ira ou impaciência excessiva
- Perdendo prazer em afazeres que costumava desfrutar
- Permanecendo persistentemente culpado
- Tendo problema em controlar sentimentos
Sintomas Somáticos
Questões psicológicas frequentemente se exibem através de sinais somáticos:
- Variações no sono (insônia, acordar frequentemente, hipersonia)
- Mudanças no alimentação (falta ou aumento expressivo de peso)
- Cansaço frequente ou perda de vigor
- Desconfortos sem explicação médica (cefaleia, dores musculares, alterações digestivos)
- Músculos tensos persistente
- Coração acelerado ou falta de ar
Eventos da Vida
Alguns episódios ou transformações na trajetória podem causar requisito de auxílio emocional:
- Ruptura de vínculo (separação)
- Morte de entes queridos
- Problemas no emprego ou demissão de trabalho
- Alterações relevantes (matrimônio, chegada de bebês, transferência de país)
- Crises financeira
- Desafios na família
- Doença séria (sua ou de pessoas próximas)
- Experiência traumática (sinistros, agressão, maus-tratos)
Dificuldades nos Laços
- Problema em preservar laços construtivos
- Desentendimentos recorrentes com cônjuge, familiares ou colegas
- Dificuldade em acreditar em outras pessoas
- Esquemas repetitivos de relações tóxicos
- Solidão
Ações Disfuncionais
- Uso abusivo de álcool ou substâncias
- Comportamentos repetitivos (compras excessivas, jogos, consumo de mídias sociais)
- Comportamento autolesivo
- Ideação de suicídio (procure ajuda imediatamente)
Busca por Evolução
Não é obrigatório apresentar um condição determinado para fazer psicoterapia. Diversas indivíduos procuram psicoterapia online para:
- Descoberta pessoal
- Evolução pessoal
- Otimização de habilidades de relacionamento
- Definição sobre metas de vida
- Processo de escolhas importantes
- Prevenção de futuros dificuldades de saúde emocional
Por Qual Razão Optar Pela a Plataforma Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A Pratimed se destaca no segmento de atendimento psicológico online por oferecer uma vivência integral, confidencial e sob medida. Conheça o motivo pelo qual milhares de pessoas optam pela a Pratimed para zelar de sua saúde emocional:
Psicólogos Habilitados e Competentes
- Ultrapassando 500 especialistas ativos
- Sem exceção com Conselho Regional de Psicologia em dia
- Confirmação extensiva de formação e especializações
- Reviews autênticas de clientes
- Perfis extensos com especificações sobre bagagem profissional, orientação e especialidades
Proteção e Sigilo
- Alinhamento total com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Encriptação end-to-end em todas as videochamadas
- Sistemas seguros e com redundância
- Conformidade total ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Nenhuma retenção das atendimentos sem permissão expresso
- Informações pessoais nunca expostos com terceiros
Portal Simples e Moderna
- Interface estruturada, moderna e fácil de navegar
- Acessível ininterruptamente, durante toda a semana
- Opera perfeitamente em laptops, tablets e smartphones
- Não necessita de download de softwares complexos
- Videochamadas diretas no navegador web
- Sistema de agendamento inteligente e versátil
Suporte Especializado
- Equipe de suporte à disposição via chat ao vivo, e-mail e Whats
- Respostas imediatas e eficientes
- Suporte técnico para questões de login
- Ajuda na seleção do profissional certo
- Instrução sobre agendamento, pagamento e uso da portal
Praticidade Máxima
- Agende sessões no horário que for melhor para seu dia a dia
- Profissionais com horários em variados turnos, incluindo weekends e datas comemorativas
- Remarcação descomplicado diretamente pela portal
- Política de cancelamento justa e transparente
- Entre em suas atendimentos de qualquer lugar do país
Preços Claros e Razoáveis
- Valores explicitamente divulgados previamente do marcação
- Nenhuma taxas escondidas
- Alternativas de pagamento parcelado 0% juros
- Desconto para transação via PIX
- Planos mensais com descontos crescentes
Missão com Excelência
- Acompanhamento contínuo da padrão dos atendimentos
- Mecanismo de feedback transparente
- Treinamento permanente dos terapeutas
- Dedicação com a satisfação do usuário
Psicoterapia Online É Comparável à a Terapia Presencial?
Uma das perguntas mais comuns que indivíduos apresentam é se a consulta psicológica online é efetivamente igual em eficácia à a atendimento face a face. A resposta é um retumbante SIM.
Evidências Acadêmicas
Múltiplos trabalhos científicos científicos evidenciam a efetividade da atendimento psicológico online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um revisão sistemática lançada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou ultrapassando 20 estudos confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental online e presencial.
Discovery: A TCC online mostrou eficácia equivalente à tradicional para abordagem de ansiedade, incluindo TAG, síndrome do pânico e fobia social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (American Psychological Association) lançou um estudo em 2019 demonstrando que 85% dos usuários que passaram por atendimento psicológico online reportaram avanço expressiva em seus manifestações.
Achado: Expressiva índice de aprovação dos pacientes com a formato online.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente lançada em 2021 agregou resultados de acima de 30 trabalhos contrapondo terapia online e tradicional para TDM.
Achado: A atendimento psicológico online demonstrou efetividade idêntica à tradicional para quadros depressivos, quadros ansiosos e estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Psicoterapia Online Opera Bem?
Há variados elementos que elucidam a efetividade da atendimento psicológico online:
- Equivalentes Bases Terapêuticos: O conteúdo da processo terapêutico mantém-se o idêntico. As estratégias, linhas e intervenções usadas são equivalentes.
- Aconchego do Espaço Próprio: Vários indivíduos se sentem mais à vontade e receptivos em seu próprio lar, o que consegue promover a comunicação de emoções.
- Diminuição de Barreiras: A atendimento online dispensa obstáculos como transporte, duração de viagem, dificuldade de estacionamento, espera desconfortável, etc.
- Melhor Acessibilidade: Pessoas em regiões distantes, com locomoção limitada ou com cronogramas apertadas podem ter acesso a acompanhamento de alta qualidade.
- Regularidade do Tratamento: Em situações como deslocamentos, condições de saúde transitórias ou relocações de cidade, a psicoterapia online permite preservar a continuidade das consultas.
Questionamentos Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. Qual o Funcionamento de a Primeiro Atendimento?
Ao longo da primeiro atendimento, o profissional irá conduzir uma avaliação inicial para identificar sua quadro, background, queixas e objetivos. É uma oportunidade para você interagir com o terapeuta, tirar perguntas e conhecer como será o tratamento psicológico.
Tempo: Tipicamente 50 mins.
Quais assuntos costumam ser tratados:
- Causa da procura por terapia
- História pessoal e da família
- Manifestações presentes
- Metas para a terapia
- Esclarecimento da linha terapêutica do profissional
- Definições sobre periodicidade, valores e sigilo
2. Qual a Frequência Ideal das Sessões?
A regularidade adequada é determinada por da demanda de todo indivíduo, mas na maioria dos casos é:
- A cada semana: Apropriada para casos mais severos, princípio do tratamento ou quando há sintomas importantes.
- A cada 15 dias: Indicada para manutenção do tratamento, quadros mais estáveis ou contextos de desenvolvimento pessoal.
- Uma vez por mês: Mais rara, recomendada para follow-up de continuidade após progresso considerável.
O psicólogo online irá sugerir a frequência mais apropriada para você.
3. Qual a Duração de Permanece um Processo Terapêutico?
A tempo do terapia oscila muito conforme:
- Natureza de questão: Problemas mais circunscritas podem ser resolvidas em menor período, enquanto desafios com maior complexas podem demandar maior período.
- Método de tratamento: TCC tende a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto análise é tipicamente de longo curso (vários meses a vários anos).
- Propósitos da psicoterapia: Sinais específicos vs. autoconhecimento aprofundado.
Recomendação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia recomenda ao mínimo de 12 sessões para mensurar corretamente a efetividade do processo.
4. Preciso Deixar a Câmera Ativada Ao Longo de a Consulta?
Não necessariamente. Apesar de a vídeo aberta promova a comunicação corporal e o contato terapêutico, ela não é mandatória. Determinados pacientes se ficam mais seguros no começo com a câmera desligada.
Fale com seu terapeuta online sobre suas vontades e em conjunto ambos são capazes de determinar a mais apropriada modo de executar as consultas.
5. A Psicoterapia Online é De Fato Privada?
Completamente SIM. A Pratimed certifica sigilo completo através de:
- Encriptação de ponta a ponta em 100% as videochamadas
- Compliance completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Alinhamento estrita ao código de ética do CFP
- Servidores protegidos e validações worldwide
- Zero armazenamento das atendimentos sem autorização expresso
100% os psicólogos são por lei compelidos a proteger o confidencialidade terapêutico, com excepcionalíssimas ressalvas (risco iminente de morte, violência de menores, etc.).
6. Que É Necessário para Ter Terapia Online?
Extremamente descomplicado:
Dispositivo:
- PC, iPad ou smartphone
- Câmera (maioria dos dispositivos modernos já possui)
- Microfone (maioria dos dispositivos já vem com)
- Earphones (indicado para melhor privacidade e qualidade de som)
Conectividade:
- Conexão sólida
- Taxa mínima indicada: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou cabeada
Local:
- Ambiente silencioso, particular e livre de distúrbios
7. É Possível Alterar de Terapeuta se Não Me Adaptar?
Com certeza! A relação terapêutica é fundamental para o êxito da psicoterapia. Se o paciente não sentir confortável com o especialista, possui completa direito para buscar um novo.
Através da Pratimed, o usuário pode sem complicação:
- Reservar consultas com distintos terapeutas
- Conhecer diversos psicólogos até descobrir o adequado
- Sem obrigatoriedade de justificativas
8. Preciso Realizar Acompanhamento Psicológico Indefinidamente?
Definitivamente não. O processo terapêutico tem tempo definida conforme os alvos estabelecidos em conjunto com seu especialista.
Assim que o paciente chegar a seus propósitos e construir ferramentas suficientes para administrar com suas situações, o processo é capaz de ser terminado ou tornado menos frequente.
Algumas pacientes decidem por preservar atendimentos pontuais para suporte continuado e precaução de recaídas.
9. Posso Realizar Psicoterapia Online de Todo Lugar?
Sim! Umas das maiores benefícios da atendimento psicológico online é a portabilidade de posição.
Você pode fazer suas encontros terapêuticos de:
- Casa
- Escritório (ambiente particular)
- Hotel (em viagens)
- Casa de familiares
- Qualquer outro local íntimo com conectividade confiável
10. De Que Forma Definir se o Psicólogo é Habilitado?
Pelo portal da Pratimed, 100% os psicólogos atravessam por rigorosa confirmação de registros.
Você pode:
- Validar o registro do Conselho Regional de Psicologia direto no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o cadastro completo do profissional na portal
- Checar formação, títulos e expertise
11. E Caso Ocorrerem Dificuldades de Ordem Técnica Ao Longo de a Sessão?
A Pratimed tem staff de suporte técnico à disposição para auxiliar com todo problema de ordem técnica.
Caso aconteça qualquer questão durante a sessão:
- Acione o suporte via live chat ou WA
- A equipe irá resolver o issue rapidamente
- Se necessário, a sessão é capaz de ser reprogramada sem tarifas adicionais
12. Consigo Usar Convênio Médico?
Atualmente, a grande parte dos operadoras não cobre diretamente a atendimento online. Entretanto, diversos proporcionam ressarcimento parcial ou completo.
Através da Pratimed, fornecemos comprovantes completos e corretos para solicitação de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.
Encontramo-nos constantemente trabalhando em parcerias com SulAmérica.
13. Que Se Passa se Desistir de uma Consulta?
A plataforma Pratimed apresenta uma diretriz de desmarcação justa e flexível:
- Desistência com superior a 24 horas de antecedência: Devolução total ou opção de reprogramar sem taxas.
- Desistência com inferior a 24 horas: Política flutua conforme o terapeuta. Certos aplicam tarifa de desistência ou não realizam reembolso.
- No-show sem comunicação: Geralmente leva em forfeit do montante quitado.
Indicamos sempre notificar com antecipação se precise cancelar uma consulta.
14. Crianças e Teenagers Têm Permissão Para Realizar Terapia Online?
Absolutamente! A Pratimed oferece atendimento voltado para público infantil e adolescentes com terapeutas treinados em atendimento infantil e psicoterapia de adolescentes.
Essencial:
- Para menores de 18 anos, é exigido permissão dos genitores
- Dependendo a faixa etária e demanda, os responsáveis conseguem estar presentes parcialmente das sessões
15. Qual é a Divergência Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?
A divergência básica é unicamente o veículo de contato. Tudo o demais preserva-se idêntico:
Semelhanças:
- Iguais estratégias de tratamento
- Idêntica efetividade atestada cientificamente
- Idêntico confidencialidade e ética
- Mesma período de sessões (50 minutos)
- Mesma possibilidade de criar vínculo terapêutico
Pontos Positivos da Psicoterapia Online:
- Conveniência (isento de transporte)
- Liberdade de local
- Maior acessibilidade a especialistas
- Economia de duração e gastos com deslocamento
- Preservação do acompanhamento em mudanças temporárias
O Que Relatam Os Clientes
Inúmeras de brasileiros já transformaram suas vidas através da psicoterapia online na portal Pratimed. Confira alguns relatos autênticos:
> "A minha psicóloga me ajudou imensamente com minha TAG. Hoje consigo gerenciar muito melhor meus cognições e emoções. Super sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um fase extremamente árduo da minha vida e a terapia online literalmente salvou minha vida. Permaneço muito melhor após 6 meses. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um psicólogo especializado em crianças extraordinário para meu filho de 8 anos. Ele estava com muita nervosismo e problemas na escola. Já melhorou expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A conveniência da atendimento online transformou completamente para mim. Com minha rotina congestionada, teria sido impossível manter terapia presencial. Hoje tenho minhas atendimentos do conforto de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía muita apreensão de começar terapia, mas a versão virtual me fez ficar mais tranquila. A minha profissional é excepcional e eu noto evolução a toda consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Trajetória de Descoberta Pessoal Neste Momento
Dar o primeiro passo é sem exceção o mais difícil. Mas você não permanece só. Milhares de pacientes já melhoraram suas realidades através da atendimento psicológico online na portal Pratimed.
Zelar da sua saúde emocional é um gesto de ousadia, autocuidado e responsabilidade consigo mesmo. Não precisa aguarde atingir ao extremo. Recorra a ajuda profissional hoje mesmo.
Por Onde Partir?
- Navegue pelos páginas dos centenas de psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Leia as comentários de outros pacientes
- Escolha o terapeuta que melhor ressoa com você
- Reserve sua consulta inicial no horário que for melhor melhor para você
- Realize sua consulta no privacidade da sua lar
A sua bem-estar psicológico merece zelo, carinho e tratamento competente. A Pratimed está à disposição para ajudar você a criar uma realidade ainda mais realizada, equilibrada e feliz.
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